{"id":16434,"date":"2013-12-17T20:19:01","date_gmt":"2013-12-17T20:19:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tvcnoticias.com.ar\/?p=16434"},"modified":"2013-12-17T20:19:01","modified_gmt":"2013-12-17T20:19:01","slug":"tornquist-salud-recomendaciones-ante-el-intenso-calos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.celttv.com.ar\/index.php\/2013\/12\/17\/tornquist-salud-recomendaciones-ante-el-intenso-calos\/","title":{"rendered":"TORNQUIST SALUD: RECOMENDACIONES ANTE EL INTENSO CALOR"},"content":{"rendered":"<p><a rel=\"attachment wp-att-16435\" href=\"http:\/\/www.tvcnoticias.com.ar\/?attachment_id=16435\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-16435\" title=\"sofocado (Small)\" src=\"http:\/\/www.tvcnoticias.com.ar\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/sofocado-Small.jpg\" alt=\"\" width=\"376\" height=\"480\" \/><\/a>Las altas temperaturas y el intenso calor que viene reinando en nuestro distrito y la regi\u00f3n, demandan ciertos cuidados para evitar problemas en la salud, principalmente, golpes de calor.<br \/>\nLas recomendaciones m\u00e1s importantes que se deben tener en cuenta son:<\/p>\n<ul>\n<li>Evitar exponerse al sol entre las 10 y las 16.<\/li>\n<li>Tomar mucha agua durante el transcurso de todo el d\u00eda.<\/li>\n<li>Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras.<\/li>\n<li>Usar crema de protecci\u00f3n solar factor 20 o m\u00e1s.<\/li>\n<li>Utilizar ropa suelta de materiales delgados y colores claros.<\/li>\n<li>Usar gorra.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los m\u00e1s afectados por las altas temperaturas son ancianos, embarazadas, beb\u00e9s y quienes padecen enfermedades cr\u00f3nicas, respiratorias o card\u00edacas, hipertensi\u00f3n arterial, obesidad y\/o diabetes.<br \/>\nEn cuanto a los lactantes y ni\u00f1os peque\u00f1os es necesario darles el pecho con mayor frecuencia, trasladarlos a lugares secos y ventilados, y ducharlos o mojarles todo el cuerpo con agua fresca. Adem\u00e1s, se debe evitar completamente la exposici\u00f3n al sol de los menores de un a\u00f1o.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las altas temperaturas y el intenso calor que viene reinando en nuestro distrito y la regi\u00f3n, demandan ciertos cuidados para evitar problemas en la salud, principalmente, golpes de calor. Las recomendaciones m\u00e1s importantes que se deben tener en cuenta son: Evitar exponerse al sol entre las 10 y las 16. 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