Desde su apertura hace poco m\u00e1s de un a\u00f1o, CrossFit Tornquist ha logrado mucho m\u00e1s que instalar un gimnasio en la localidad; ha consolidado una comunidad que prioriza la salud integral por sobre el rendimiento deportivo de
\n\u00e9lite. Liderado por Alex Bazzanella y Catherina Saia, el "box" se ha convertido en un punto de encuentro intergeneracional donde el entrenamiento se adapta a las necesidades de cada persona.<\/p>\n
Rompiendo el mito de la exclusividad
\nUno de los principales objetivos de los fundadores fue desmitificar la idea de que esta disciplina es solo para deportistas de alto rendimiento. Seg\u00fan explic\u00f3 Catherina Saia, "el CrossFit es la marca tambi\u00e9n que por ah\u00ed est\u00e1 esa confusi\u00f3n que est\u00e1 destinado solo a atletas o personas s\u00faper entrenadas; la idea nuestra era tambi\u00e9n cambiar con esa idea y abarcarlo a todas las edades".
\nEsta filosof\u00eda se refleja en la composici\u00f3n actual de sus alumnos, que abarcan un rango etario que va desde ni\u00f1os de 3 a\u00f1os hasta adultos mayores de 90 a\u00f1os. Alex Bazzanella destac\u00f3 los resultados obtenidos, especialmente en el grupo de m\u00e1s de 60 a\u00f1os: "hubo gente que nunca hab\u00eda entrenado ni hab\u00eda hecho m\u00ednima actividad f\u00edsica y que ahora est\u00e1n entrenando cebad\u00edsimos<\/p>\n
T\u00e9cnica y salud como pilares<\/strong><\/p>\n El enfoque en la salud no es solo un eslogan. Los entrenadores hacen hincapi\u00e9 en la biomec\u00e1nica y la t\u00e9cnica para evitar lesiones y frustraciones. Ante la ansiedad de algunos alumnos por avanzar r\u00e1pido, Saia es tajante: "nosotros somos muy de arrancar de abajo, primero prolijamos y despu\u00e9s vamos M\u00e1s que un entrenamiento: "El tercer tiempo del CrossFit Desaf\u00edos internacionales y proyecci\u00f3n regional<\/strong>
\nescalando.
\nEl impacto en la calidad de vida de los asistentes es tangible. Los mismos alumnos reportan mejoras en sus estudios m\u00e9dicos, como la reducci\u00f3n delcolesterol y el descenso de peso, adem\u00e1s de un notable incremento en la masa muscular y la motivaci\u00f3n diaria.<\/p>\n
\nLa dimensi\u00f3n social es fundamental en el \u00e9xito de Torkins. Se ha generado lo que comparan con el "tercer tiempo" del rugby, un espacio para compartir despu\u00e9s del esfuerzo f\u00edsico. Eventos como las "Intertribus", donde los alumnos se dividen en equipos por colores, refuerzan este sentido de pertenencia:\u00a0"al
\nentrenar en grupos lo social se acent\u00faa m\u00e1s; hay familias enteras, desde el abuelo al nieto e hijos;.<\/p>\n
\nEl crecimiento del box ha sido tan explosivo que debieron mudarse a un espacio m\u00e1s grande apenas cuatro meses despu\u00e9s de inaugurar. Actualmente, el equipo se prepara para competir en el HYROX en Buenos Aires el pr\u00f3ximo 13 de junio, una competencia internacional que combina 8 kil\u00f3metros de carrera con estaciones de ejercicios funcionales.
\nAdem\u00e1s, CrossFit Tornquist busca posicionar a la Comarca como sede de eventos deportivos, aprovechando el atractivo tur\u00edstico de la zona.;El deporte le ha abierto otra ventanita m\u00e1s al turismo porque realmente es as\u00ed, cada vez que la comarca ha sido sede de alg\u00fan evento es impresionante la cantidad de gente que viene, se\u00f1alaron en la entrevista.
\nPara quienes a\u00fan dudan en sumarse, la invitaci\u00f3n de los coaches es clara: el CrossFit es para todos porque tiene ;adaptaciones para el que nunca hizo un deporte y para el que vino haciendo otro deporte totalmente diferente.<\/p>\n