{"id":92832,"date":"2026-06-18T19:24:45","date_gmt":"2026-06-18T22:24:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.celttv.com.ar\/?p=92832"},"modified":"2026-06-18T19:24:45","modified_gmt":"2026-06-18T22:24:45","slug":"adriana-berardi-la-pasion-por-las-aguas-frias-y-el-desafio-mental-de-nadar-contra-la-corriente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.celttv.com.ar\/index.php\/2026\/06\/18\/adriana-berardi-la-pasion-por-las-aguas-frias-y-el-desafio-mental-de-nadar-contra-la-corriente\/","title":{"rendered":"Adriana Berardi: La pasi\u00f3n por las aguas fr\u00edas y el desaf\u00edo mental de nadar contra la corriente"},"content":{"rendered":"<div>\n<div dir=\"ltr\">&#8220;C<b>ada vez es m\u00e1s la gente, evidentemente somos cada vez m\u00e1s locos porque se siguen sumando\u201d<\/b>, resaltando que los nuevos integrantes salieron del agua con una alegr\u00eda contagiosa tras nadar sus primeros 15 minutos<button><\/button>.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Para Adriana, el \u00e9xito de esta disciplina no radica solo en el esfuerzo f\u00edsico, sino en la comunidad que se ha gestado. El apoyo grupal es fundamental para sostener la constancia, especialmente en los d\u00edas m\u00e1s g\u00e9lidos.\u00a0<b>\u201cLa comunidad hace que que nos comprometamos\u201d<\/b>, explica, detallando que la actividad no termina en el agua, sino que contin\u00faa con el ritual de\u00a0<b>\u201caclimatarnos, compartir una bebida calentita y charlar y contar las experiencias; no es solo ir nadar y cada cual a su casa\u201d<\/b><button><\/button><button><\/button>.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><b>Desaf\u00edos f\u00edsicos y el &#8220;ruido&#8221; de la mente<\/b><\/div>\n<div><b>\u00a0<\/b><\/div>\n<div>\u00a0Adriana confes\u00f3 que el mayor obst\u00e1culo no suele ser la temperatura del agua o el oleaje, sino la propia cabeza. Durante competencias largas, como los 10 kil\u00f3metros que nad\u00f3 en el r\u00edo Quequ\u00e9n durante casi tres horas, la mente entra en un juego particular.<\/div>\n<div><b>\u00a0<\/b><\/div>\n<div><b>\u201cLlega un punto en que s\u00ed, por momentos, es como que sent\u00eds aburrimiento y te empezas a hablar a vos mismo&#8230; es una charla permanente con uno mismo que a veces es graciosa y otras pat\u00e9tica\u201d, enfatiz\u00f3.<\/b><\/div>\n<div><\/div>\n<div>\u00a0Para ella, la clave es saber\u00a0<b>\u201csilenciar la cabecita cuando sigue hablando mucho\u201d<\/b>\u00a0y concentrarse en el presente para evitar caer en la desesperaci\u00f3n cuando se pierde la orientaci\u00f3n entre las olas<button><\/button><button><\/button>.<\/div>\n<div><b>\u00a0<\/b><\/div>\n<div><b>Entrenamiento, agenda y el arte como cable a tierra<\/b><\/div>\n<div><\/div>\n<div>A pesar de que Berardi asegur\u00f3 estar en su\u00a0<b>\u201cmejor momento f\u00edsico\u201d<\/b>, su preparaci\u00f3n es met\u00f3dica. Entrena en pileta y realiza preparaci\u00f3n f\u00edsica fuera del agua. Aunque admite que padece los ejercicios de velocidad en pileta, reconoce que es necesario salir de la zona de confort<button><\/button>.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Su agenda para lo que resta del a\u00f1o est\u00e1 cargada:<\/div>\n<ul>\n<li><b>Julio:<\/b>\u00a0Competencia en Coronel Su\u00e1rez<button><\/button>.<\/li>\n<li><b>Agosto:<\/b>\u00a0Monte Hermoso<button><\/button>.<\/li>\n<li><b>Septiembre:<\/b>\u00a0Carhu\u00e9<button><\/button>.<\/li>\n<\/ul>\n<div>Debido a la situaci\u00f3n econ\u00f3mica, este a\u00f1o ha tenido que priorizar destinos cercanos, descartando su participaci\u00f3n en el Calafate. Para costear sus viajes, ha recurrido a la organizaci\u00f3n de bonos contribuci\u00f3n, gracias al apoyo de amigos y vecinos<button><\/button>.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><b>M\u00e1s all\u00e1 del deporte, Adriana guarda una faceta art\u00edstica: es profesora de piano.\u00a0<\/b><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Comenz\u00f3 a estudiar a los 8 a\u00f1os y hoy utiliza la m\u00fasica cl\u00e1sica como un refugio personal.\u00a0<b>\u201cDesconecto, est\u00e1 bueno&#8230; viste que el arte sana\u201d<\/b>, comenta sobre su pasi\u00f3n por ejecutar obras como &#8220;Claro de Luna&#8221; de Beethoven<button><\/button><button><\/button>.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Finalmente, Berardi envi\u00f3 un mensaje de aliento a quienes dudan en sumarse a las aguas fr\u00edas por el factor de la edad.\u00a0<b>\u201cYo arranqu\u00e9 a los 53 a\u00f1os con las aguas fr\u00edas as\u00ed que no hay l\u00edmite&#8230; que nadie piense &#8216;no, ya estoy grande o nunca nad\u00e9&#8217;\u201d<\/b><button><\/button>.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Con la bandera de Tornquist en alto, Adriana contin\u00faa demostrando que, con entrenamiento y una comunidad s\u00f3lida, no hay agua lo suficientemente fr\u00eda que no se pueda disfrutar.<\/div>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div dir=\"ltr\">VIDEO DE YOUTUBE:\u00a0<a href=\"https:\/\/youtu.be\/qEOqvWoG8EI?si=59vUiO4l0m_mIOaL\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/youtu.be\/qEOqvWoG8EI?si%3D59vUiO4l0m_mIOaL&amp;source=gmail&amp;ust=1781901332652000&amp;usg=AOvVaw0Y34ewQPGXe5MrCXQ2F1DB\">https:\/\/youtu.be\/<wbr \/>qEOqvWoG8EI?si=59vUiO4l0m_<wbr \/>mIOaL<\/a><\/div>\n<div class=\"yj6qo\"><\/div>\n<div class=\"adL\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-92833 size-large\" src=\"https:\/\/www.celttv.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/rodrigo-y-berardi-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/www.celttv.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/rodrigo-y-berardi-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.celttv.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/rodrigo-y-berardi-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.celttv.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/rodrigo-y-berardi-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.celttv.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/rodrigo-y-berardi-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.celttv.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/rodrigo-y-berardi-750x563.jpg 750w, https:\/\/www.celttv.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/rodrigo-y-berardi-1140x855.jpg 1140w, https:\/\/www.celttv.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/rodrigo-y-berardi.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Cada vez es m\u00e1s la gente, evidentemente somos cada vez m\u00e1s locos porque se siguen sumando\u201d, resaltando que los nuevos integrantes salieron del agua con una alegr\u00eda contagiosa tras nadar sus primeros 15 minutos. 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